Riche en protéines végétales et en fibres

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Portez à ébullition 1 casserole d'eau salée (1 l pour 50 g de mélange gourmand). Versez le mélange gourmand en remuant un peu. Laissez cuire 10 minutes à feu doux sans couvrir. Egouttez et servir. A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la chaleur

Blé d'épeautre, soja, peut contenir des traces de graines de sésame et de moutarde